Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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102,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1742 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 299,26g.
Frühstück: Изюм, Сливы, Нектарины, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Айс Сметана 20%, Овсяные Хлопья, Арбуз, Тимоша Рахат Лукум с Фундуком. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Изюм, Гречневая Каша, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры. Abendessen: Яблоки Гала, Яйцо Всмятку, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kosty32's Gewichtsverlauf
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