|
احلام سعيده
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1771 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: صلصة الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة, جبنة موتزاريلا. Mittagessen: شاي, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, شوربة لحم البقر مع الشعيرية, طبيخ, الأرز الأبيض, لحم البقر, ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء. Abendessen: الجوز, ION Dark Chocolate, الحليب, شوفان. Snacks/Sonstiges: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, طحينة, عسل اسود, الحليب, شوفان, جوز الهند, الموز. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
شكلها حلو بالرغم من إني مش عارفة هي إيه
الف هنا 🫰🏽💋💋
11 Sep 24 vom Mitglied: بسمة يوسف أحمد
|
11 Sep 24 vom Mitglied: Vaniliya .🍒
|
انتي الي جميله يفاني 😂😂
شوفان يبسمه الاكله الي حكايتك معاها مش لطيفهه 😂
بحطه مع مايه علي النار شويه .. و اصب شويه لبن اقلب و اشيله و ارش شوكولاته مع اي نوع مكسرات و ممكن تحطو جوز هند او اي توبينج تحبوه 💋
11 Sep 24 vom Mitglied: kaila207
|
12 Sep 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
12 Sep 24 vom Mitglied: kaila207
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaila207's Gewichtsverlauf
|