Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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768 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Rempeyek, Pepes Tahu, Telur Balado, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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vindario06's Gewichtsverlauf
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