Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1392 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Яйца Куриные, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Магнит Сыр Легкий. Mittagessen: JAMIX Fit Кетчуп, Селянин Масло Кунжутное, Эндакси Булгур, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Межениновская Птицефабрика Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Ашан Киви, Моя Цена Яйца Куриные, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Golden Grass Масло Чёрного Кунжута. Snacks/Sonstiges: Fein Печенье Кунжутный Брауни. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyushick27's Gewichtsverlauf
|