|
Понимаю что разница в 200 грамм от вчерашнего дня - это ни о чем. Но не могу удержаться. Я молодец, держусь! Питаюсь правильно, тренируюсь, много хожу пешком, алко не пью (ну тут конечно в первую очередь спасибо безумному псу, цапнувшему меня в воскресенье).
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: WTS?! Сироп в Ассортименте, из Лавки Гранд Капучино, Хлебник Японский Омлет "Омурайсу". Mittagessen: Суп Мисо, Кореана Пибимпаб с Курицей. Abendessen: Кофемания Эспрессо Тоник, Забыли Сахар Шаверма с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Elementaree Сушеные Креветки, One Price Coffee Донат Карамельный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|