Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1902 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Danone Актибио, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Корейка Фермерская из Свинины, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Дымка Сдобные Вафельки с Клюквой, Konti Mone Молочный Трюфель, Магнит Персик, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Щи с Курицей. Abendessen: Дымка Сдобные Вафельки с Клюквой, Нектарин, Черкизово Корейка Фермерская из Свинины, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки, Мандарины, Нектарин, Дыня, Мандарины, Оладьи на кефире (мама). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|