Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Costa Gran Cereal Monoballs. Mittagessen: Cazuela de Vacuno. Abendessen: Choclo, Aceitunas Verdes, Betarraga, Quillayes Quesillo, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Sandía, Ambrosoli Caramelos Surtidos. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RoseKamelot's Gewichtsverlauf
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