Luiz Carlos Mac's Notizen, 12 Sep 24


Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
2180 kcal Fett: 70,49g | Eiw: 217,24g | Kohlh: 166,56g.   Frühstück: Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. Mittagessen: Hortifruti Mexerica, Abóbora Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Couve-Flor, Brócolis, Salmão Grelhado. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica. mehr...
2880 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Luiz Carlos Mac's Gewichtsverlauf


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