Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1663 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café Expresso, Milka Choco Wafer, Chá (Infusão), Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé. Mittagessen: Bacalhau com Natas, Pepino (Descascado). Abendessen: Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Figos, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ana!!!!!!'s Gewichtsverlauf
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