Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa. Mittagessen: Frutos da Terra Gergelim Preto, Almeirão, Tomates Vermelhos, Caseiro e Natural Cenoura no Vapor, Maminha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Berinjela, Maminha, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs, Natural Abacaxi Fatia, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SuelenZ's Gewichtsverlauf
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