Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1697 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Макдоналдс Айс Кофе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Коломенское Батон, Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем. Mittagessen: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Milky Way Шоколадный Батончик, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Bionova Гранола Ягодная. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Батон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик, Буханка Сочень с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|