Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1437 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Инжир, Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|