Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1176 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Brioche, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Mittagessen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, 3 Bears Overnight Oats Goldene Mango. Abendessen: Chef Woo Ramen Roasted Chicken Flavour. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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