Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1382 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Блинчики на, Кабачковые. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Омлет. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Блинчики на, Дыня, Атлантическая Треска, Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|