Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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3742 kcal
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Fett: 108,08g | Eiw: 184,53g | Kohlh: 513,36g.
Frühstück: Molasses , My Roti Roti Gandum, Uleg Sambal Ijo, Indomie Rasa Soto Mie, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg. Mittagessen: Iced Tea, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Sari Roti Lapis Surabaya, Grapes, Guava, Almonds , Regal Marie Biscuits. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Uleg Sambal Ijo, Cucumber, Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nabila.fithriani181's Gewichtsverlauf
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