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Day 40 - IF ✅ -+ 400 kalori
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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907 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 150,69g.
Mittagessen: Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Uleg Sambal Pedas. Abendessen: Ajinomoto MSG, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Putih. mehr...
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tb 164cm, target bb 48kg's Gewichtsverlauf
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