Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1284 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Patê de Frango, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional. Mittagessen: Swift Coxinha da Asa, Couve-Flor Empanada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Bolo de Banana. Abendessen: LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Kenko Molho Inglês. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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