Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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777 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 48,29g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Yer Fıstığı, Hurma, Hardline Whey 3Matrix, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Fındık, Yer Fıstığı, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lucy xs's Gewichtsverlauf
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