Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1902 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 262,27g.
Frühstück: Whole Milk, White Grapes, Avocado, Katilo Old Roomy Cheese, Cottage Cheese, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Kayy Oat Noodles . Snacks/Sonstiges: Canned Sweetpotato in Syrup (Fat Added in Cooking), Grapes, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bahya Morsi's Gewichtsverlauf
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