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masih stay on 🤣🤭
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58,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1334 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Kacang Tanah, Arem-arem, Bakwan. Mittagessen: Maicih Basreng, Bakwan, Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Jengkol Balado, Tempe Goreng. Abendessen: Cedea Fish Dumpling Chicken, Telur Rebus, Sayur Campuran, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Siomay, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bengkoang, Pepaya, Jambu Air. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sari_Dya's Gewichtsverlauf
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