Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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972 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Pomme, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Yumyum Nouilles Chinoises. Snacks/Sonstiges: Lidl Bio Galettes de Riz . mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jijiasma's Gewichtsverlauf
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