Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1020 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Coffee with Milk, Sweet Red Peppers, Carrots, Avocado. Abendessen: Signature Select Garlic Spread, Acorn Winter Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), PC Free from* Turkey Breast Roast. Snacks/Sonstiges: Water , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NSBeachBum's Gewichtsverlauf
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