Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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145,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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660 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 15,85g | Kohlh: 88,58g.
Mittagessen: Ryvita Näkkileipä , Rainbow Vegan Greek White Cubes, X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Kasvispihvi, Rainbow Paprikasuikaleet, Mama Vegetable Flavour. Abendessen: Mama Vegetable Flavour. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Legs up - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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