Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1434 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 176,62g.
Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Keju, Kanzler Bakso Original, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Marlin, ABC Kecap Inggris, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Quaker Quaker Berry Burst, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rinasiahaan's Gewichtsverlauf
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