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ragi uttapam
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1312 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Roasted Chana, Healthkart Protein Up Women, Egg White, Boiled Egg. Mittagessen: Almarai Low Fat Curd, Black Bean Sauce, Mother Dairy Toned Milk, 100% Whole Wheat Bread, Egg White , Egg Omelette . Abendessen: Stir Fried Noodles with Vegetables, Nutrela Soya Granules, Ghee, Patanjali Whole Wheat Atta, Semolina, Yoga Bar Rolled Oats, Ragi Flour, Mushrooms , Cauliflower, Green Peas, Almarai Low Fat Curd, Carrots, Capsicum, Briyas Tofu Soy Paneer. Snacks/Sonstiges: Apples , Mother Dairy Double Toned Milk. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Srishti_agrawal's Gewichtsverlauf
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