Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2159 kcal
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Fett: 114,66g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Momogi Stick Coklat, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Momogi Momogi Jagung Bakar, BreadTalk Roti Abon, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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konstantes Gewicht
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