Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1680 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Русская Нива Торт Три Шоколада, Запеканка творожная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Махеевъ Терияки, Печёночно нутовый блин. Abendessen: Запеканка творожная, Болгарский Перец, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Ананас Консервированный, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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