Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
2347 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 183,23g | Kohlh: 217,68g.
Frühstück: Ligeresa Margarina, Padaria Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, LAR Ovo. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Arroz Blanco Cocido, Camil Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Fígado de Frango, Friboi Acem. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Foco Alternativo Cacau, Vitapower Whey Protein, Qualitá Farinha de Trigo, Italac Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenacLima's Gewichtsverlauf
|