Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1188 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Banana. Mittagessen: Aceitunas Verdes Rellenas, Chistorra, Hacendado Pan de Pueblo, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tahini, Pescanova Palitos, Pepino (Pelado), Aguacate, Café Cortado, Tomates Cherry, Cordero, Melón . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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