Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1407 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Yumbaker Сэндвич: Индейка, Томаты, Руккола. Mittagessen: Макдоналдс Филе О Фиш без Соуса. Abendessen: Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе, Тирамису. Snacks/Sonstiges: Zero Печенье Butter Wave Карамельное, FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад». mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastasiasavag's Gewichtsverlauf
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