|
Выходной)) Проснулась окончательно в 8.30. Для меня это буквально проспать пол дня🙈 Я лютый жаворонок. Далее было кухонное рабство, стирки-глажки.. Отдельно выделю поездку с семьей в музей-усадьбу Кусково 😍
Снова кухня и прогулка с детьми. Типичный "выходной", когда некогда сделать зарядку, маску для лица/волос и сходить в зал. Вся надежда на понедельник и детские сады😁, когда обретается 3.5-4 ч свободы 🤗
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1625 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Светаево Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овсянка. Mittagessen: Пекарня Марии Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Пятерочка Сливы, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Картофель Отварной, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Арахисом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Нут (Вареный), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Нектарин, Морковный торт 🥕. mehr...
|
|