Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Сарделька, Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай с Сахаром, Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Сало, Белый Хлеб. Abendessen: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Пончики (Обычные). mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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