Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1097 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Café au Lait, Fromage, Jambon, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Picard Veau, Risotto et Sauce aux Champignons, Semoule Cuite, Haricots Verts. Abendessen: Oeuf Dur, Amandes, Épinard. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait , Fraises Congelées Non Sucrées. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tateric's Gewichtsverlauf
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