|
A por la cena, que estoy que muerdo del hambre jajajajajjaajjaja y la tv y sus anuncios no ayuda jajajajjajajajaja A vuestra salud! ;)
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1378 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada. Mittagessen: Coren Manos de Cerdo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Mercadona Pan Tostado Integral, Manzana Banano. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Vinagre, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Milbona Gelatina 0% Azúcar . mehr...
|
|
 Kommentare
muy vegano para mi gusto pero vaya pintaza
16 Sep 24 vom Mitglied: alecguillem
|
Tiene buena pinta! Aunque por qué no incluir a parte de la verdura una fuente proteica y saciante?🤷🏻♀️
16 Sep 24 vom Mitglied: davidrubiocaballero96
|
abajo de las verduras hay proteina de algun tipo?
16 Sep 24 vom Mitglied: k1ara
|
Y a mi parece un plato perfecto, todos están tan obsesionados con la ingesta de proteína…aunque realmente, hoy en día, a la mayoría les falta fibra en sus dietas
16 Sep 24 vom Mitglied: Dianajuk
|
Gracias a tod@s por vuestros comentarios, sois muy amables.
Las proteínas las tomo en otras comidas y durante en día, a la noche tengo las cenas un poco pobres a veces. Tengo una dieta muy estricta de 1700 calorías y todo pesado en bascula, puesta por el equipo médico de nutrición y sobre todo por trauma por problemas en una rodilla, que creo que me van a operar.
A parte soy un poco amantes a las verduras y hortalizas y en verano me apetece muchísimo estas cenas.
Si tenía buena pinta a los que lo referís, mejor sabía 😉 Un saludo a tod@s
17 Sep 24 vom Mitglied: Maria del mar77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria del mar77's Gewichtsverlauf
|