Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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2397 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 340,03g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Blueberries, Naturesystem Spiruline, Celery Juice, Figs, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Kale, 137 Degree Almond Milk. Mittagessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Hummus , Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Guacamole, Brown Rice, Quinoa (Cooked), Broccoli. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Boni Pommes de Terre, Avocado, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde. Snacks/Sonstiges: Apple, Walnuts, Brazil Nuts, Almonds , Homemade Granola, Scitec Nutrition Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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