Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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61 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1721 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Запеканка творожная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печёночно нутовый блин. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свинина Запеченая. Abendessen: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Запеканка творожная, Лакт Творог 2%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Орбит Жвачка, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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