Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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47,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1423 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Перекресток Персик, Запеканка из кабачка и курицы, Болгарский Перец, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Растительное Масло, Бородинский хлеб. Mittagessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачки, Печеночный батон, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
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