MarjorieP's Notizen, 17 Sep 11

Second day on the seventeen day diet. The only time I felt hungry yesterday was when I didn't have time in between recitals and meetings to get a snack and there were potato chips present. I'm surprised that I already went down with how much I are yesterday. hopefully today can be just as fruitful.
106,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
1384 kcal Fett: 25,27g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 145,25g.   Frühstück: Green Tea, Lemon, Fat Free Sour Cream, Chicken Breast Tenderloins, Mushrooms, Onions. Mittagessen: Frozen Whole Strawberries, Frozen Peaches, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat. Abendessen: Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice, Seaweed Salad. Snacks/Sonstiges: Fresh Mild Pickled Okra, Plums, Mushrooms, Red Wine Vinegar, Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping, Chicken Breast Tenderloins, Sweet Baby Lettuces, CELERY. mehr...
2610 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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