Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1595 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Здравушка Молоко 3,5%, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Оливковое Масло, Блинчики. Mittagessen: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, ОМКК Говядина Нежная, Оливковое Масло, Food Collection Кускус. Abendessen: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Молочный Мир Молоко 3,5%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Яйцо, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shinshilla76767's Gewichtsverlauf
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