Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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903 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Hacendado Pan de Pueblo, Aguacate, Tomates Cherry, Huevo Cocido. Mittagessen: Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Boniato, Eroski Tomate Pelado Entero en Su Jugo, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Calabacín, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: DIA Mousse de Chocolate con Leche. mehr...
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598 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Fuerza - 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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