Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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512 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Ekmek. Mittagessen: Kızılay Doğal Maden Suyu. Abendessen: Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gulaymrkyn's Gewichtsverlauf
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