Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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80 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1266 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coqueiro Sardinha em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Gravatá Pipoca. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ana_Paula0221's Gewichtsverlauf
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