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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1112 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Papaia, Zespri Kiwi Sungold, Maçãs Fuji, Iswari Psyllium, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar. Mittagessen: Carapau Grelhado, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Nachmittagstee: Maçãs Fuji. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Pingo Doce Bifes de Frango , Continente Tomate Cherry. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ppp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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