Sahar_ff's Notizen, 16 Sep 24

за день:
☆ завтрак-яблочный штрудель, кофе с молоком
☆ обед-галушки, помидор, банан, чай
☆ перекус-овсяное молоко, глазированный сырок
☆ ужин-какао, творог со сгущёнкой, дыня
◇ 1637 ккал ◇

---

1637 kcal

Fett: 62,30g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 181,62g.   Frühstück: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Банан, Бахетле Галушки От Бабушки. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог, Сахар, Томмолоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дыня. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...