Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1613 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Like A Chef Томатный Соус Basilico, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Сыр Голландский Классик, Болгарский Перец, Помидоры, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Mittagessen: Черноголовка Кола Ориджинал , Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей, Самокат Сало Белорусское. Abendessen: Strike Чупа-Чупс, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Ярославский Бройлер Куриная Грудка , Grand di Pasta Макароны. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
бег+ходьба - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elyasoplya's Gewichtsverlauf
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