Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1242 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Mangga, Telur Rebus, Kembang Kol, Naraya Jagung Kaleng , Maestro Thousand Island Salad Dressing. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Del Monte Barbeque Sauce, Chop Chop Special Mix Rub, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Filma Margarin, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kembang Kol. Snacks/Sonstiges: Good Day Coolin' Coffee, Slai O'lai Selai Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hildaamelia20's Gewichtsverlauf
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