Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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50 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1681 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 267,77g.
Frühstück: Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Celery Juice, Naturesystem Spiruline, Blueberries, 137 Degree Almond Milk, Kale. Mittagessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hummus, Guacamole, Broccoli, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Brown Rice, Oatly Lait D’Avoine Barista. Abendessen: Pumpkin, Roasted Salted Cashew Nuts, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Monoprix Bio Moutarde. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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