Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1399 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Кабачки, Гречка, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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