Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
|
104,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Biedronka Chleb Wiejski, Olej Kokosowy, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko. Mittagessen: Biedronka Makrela Wędzona, Morliny Berlinki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Abendessen: Muffiny pełnoziarniste, Brownie fasolowe. Snacks/Sonstiges: Henryk Kania Kabanoski Classic. mehr...
|
|
2867 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|