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Sarapan pagi telat post...
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1945 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 277,33g.
Frühstück: Teh Manis, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sayur Campuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Ayam Jerit, Telur Dadar, Sayur Campuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Bubur Candil, Bakso dengan Saus (Campuran), Semangka, Pepaya. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Motorrad Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Si_yu94's Gewichtsverlauf
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